Cette section du site internet de Physio Extra est conçue afin de démystifier la Kinésiologie au sein de notre entreprise. Il s'agit d'une discipline récente, comptant de plus en plus d'adeptes, et ses retombées, tant sur la réadaptation que sur la santé en général, sont nombreuses. Son champ d'action est assez vaste, et c'est pour cela que nous avons pris le temps de bien expliquer le rôle du Kinésiologue oeuvrant chez Physio Extra.
La Fédération des Kinésiologues du Québec définit le Kinésiologue comme étant le professionnel de la santé, spécialiste de l'activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Chez Physio Extra, nos Kinésiologues sont à votre disposition que ce soit pour une évaluation de la condition physique, pour optimiser vos performances sportives ou vos loisirs, pour une remise en forme, une perte de poids ou pour une réhabilitation post-blessure. Notre équipe, travaillant en étroite collaboration avec plusieurs spécialistes tels des Physiothérapeutes, Ergothérapeutes et Psychologues, vous accueillera dans un encadrement à la fine pointe des standards actuels. Nous nous engageons à vous offrir les meilleurs conseils pour la gestion de votre santé, et ce, afin d'améliorer au maximum votre bien-être. Nous pouvons établir un programme spécialement adapté à vos besoins, il suffit de venir nous rencontrer pour obtenir une première consultation.
Par le biais de l'activité physique, nous souhaitons vous aider à optimiser le maximum de vos capacités physiques afin de satisfaire vos besoins au quotidien. Nous espérons aussi enrichir au maximum vos connaissances sur l'activité physique afin que vous adoptiez un mode de vie sain et actif à la mesure de vos aspirations. Bien entendu, nous nous assurerons de respecter vos besoins et de promulguer nos soins dans une atmosphère de plaisir et de courtoisie.
Fiers de leur réputation, et afin d'assurer un encadrement professionnel des plus adéquat et sécuritaire, les Kinésiologues de chez Physio Extra sont tous membres de la Fédération des Kinésiologues du Québec.
Services offerts :
Évaluation de la condition physique
Programmes d'exercices post-physiothérapie
Programme de réactivation physique (de 60 minutes jusqu'à 6 heures par jour)
Entraînement privé – supervision 1 à 1.
Liens de sites internet pertinents à la kinésiologie :
Fédération des Kinésiologues du Québec (http://www.kinesiologue.com)
Fédération Canadiennes des Kinésiologues (http://www.cka.ca)
CAN-FIT PRO (http://www.canfitpro.com)
Institut de Kinésiologie (http://www.yvan.com)
Passeport Santé (http://www.passeportsante.net)
Motifs pertinents à la consultation avec un Kinésiologue :
Élargir ses connaissances sur le conditionnement physique
Cibler des éléments précis à sa condition physique (perte de poids, gain de masse musculaire, amélioration de son endurance cardiovasculaire VO2max, augmentation de sa force musculaire, augmentation de sa puissance musculaire, etc.)
Améliorer ses performances sportives
Se prémunir contre certains problèmes de santé, tels l'obésité, le diabète de type 2, le syndrome X, les maladies cardiovasculaires, l'arthrose, l'hypertension artérielle, etc.
Obtenir un soutien technique et motivationnel à l'entraînement
Obtenir une évaluation de sa condition physique
Diminuer son stress
Améliorer son sommeil
Améliorer sa confiance en soi
Améliorer sa qualité de vie
Déroulement d'une séance :
Lorsque vous rencontré un kinésiologue chez Physio Extra, son but premier est de connaître, avec le plus de précision possible, votre condition physique. Pour cette raison, il vous remettra un questionnaire intitulé « Q-APP » (Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique : http://www.csep.ca/CMFiles/publications/parq/Q-AAP.pdf) comportant 7 questions. Le but du Q-APP est de déterminer si les individus désirant entreprendre un programme régulier d'activité physique auront besoin d'une consultation médicale avant d'entreprendre un programme régulier d'activité physique.
À la suite de cela, vous rencontrerez le kinésiologue pour une session d'environ 1 heure. Cette session se veut une rencontre à la fois passive et active. Le but du kinésiologue est de recueillir des données subjectives et objectives sur votre condition physique, vos habitudes de vie actuelles et passées, et sur vos intérêts en activités physiques, et ce, afin de pouvoir adapter, le mieux possible, votre programme d'activation. Certaines mesures, telles la fréquence cardiaque et la tension artérielle, seront prises, suivies de quelques tests physiques du genre redressements assis, force de préhension de la main, marche sur le tapis et test fonctionnel (selon vos besoins et vos occupations).
Une fois l'évaluation complétée, le kinésiologue vous expliquera quels seront ses objectifs et ses méthodes d'action dans votre cas. Bien entendu, les objectifs seront établis avec vous. Notre but est de répondre, d'abord et avant tout, à vos besoins.
Une fois l'ensemble des données recueillies, le kinésiologue établira un programme d'entraînement sécuritaire et adéquat, selon vos objectifs. Il sera présent avec vous lors des premières séances afin de vous procurer un soutien technique et motivationnel lors de vos exercices. Nous disposons de certains centres de conditionnement physique afin d'offrir une variété d'exercices dans la mise en action de nos programmes d'entraînement. La présence de certains spécialistes (physiothérapeute, ostéopathe, massothérapeute) sera aussi à votre disposition, selon vos besoins.
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